«Школа здоровья» в Москве

123 июля в г. Москва прошло спортивное мероприятие для участников программы реабилитации,  организованное АНО СЗОЖ «Здоровый регион» при ресурсной поддержке Московского многофункционального молодежного центра. Мероприятие состоялось в рамках спортивно-оздоровительной части программы социальной реабилитации, но целью также была популяризация здорового образа жизни, профилактика асоциальных явлений среди молодежи.  «Школа здоровья» проходила на современной оборудованной спортплощадке одного из московских дворов.

Сначала на футбольном поле прошел турнир по мини-футболу среди команд реабилитационных центров Подмосковья.  По результатам соревнования были награждены победителя, лучший игрок и лучший вратарь турнира. Другой частью спортивного праздника явилась тренировка по кросс-фиту с профессиональным тренером Дмитрием Соколовым, в которой смогли принять участие все желающие. И добровольцев набралось немало. Кросс-фит — комплекс фитнес-упражнений, разработанный для проработки всех мышечных групп, воспитания силы и выносливости. Различный уровень подготовки ребят, принявших участие в тренировке, никоим образом не отразился на её качестве. Дмитрий уделил особое внимание правильной технике выполнения упражнений, а уже затем их вариации и количеству подходов. Приседания, скакалка, выпады, бег, отжимания, брусья и турники – всего и не перечислить. В этот день число почитателей кросс-фита несомненно увеличилось, и можно сказать без преувеличения, что некоторые посмотрели на спорт и тренировки с другой, новой стороны.

30. июля 2014 автор redactor
Рубрики: Новости регионов, Новости Союза гражданских инициатив | Оставьте комментарий